DETALLES, FICCIóN Y EJERCICIOS DE PAUSAS ACTIVAS

Establecer horarios fijos para realizarlas de modo regular sin interferir con las actividades laborales.Sin embargo, debes tener peculiar atención con las personas que cuentan alguna de las siguientes afecciones, pues ellas deben abstenerse de hacer pausas activas demandantes:Paseos cortos: Aprovecha los descansos para topar breves paseos. Caminar